Healing Through Sound & Mindfulness | Daom Mediwall Pilates, Jeongseon
소리 명상과 웰니스 회복의 시작
강원도 정선 사북에 위치한 다옴메디월 필라테스에서
싱잉볼 베이직 과정 & 명상지도자 2급 자격과정을 오픈합니다.
이 과정은 소리·진동·호흡을 기반으로
몸과 마음의 균형을 바라보고,
웰니스 기반 명상 지도 역량을 기르는 커리큘럼입니다.
회복은 ‘누군가 나를 치유해주는 것’이 아니라
내가 나를 돌보는 힘을 키우는 것에서 시작됩니다.
싱잉볼 명상은 무엇인가요?
Singing Bowl Meditation은
소리의 울림과 진동을 활용하여
호흡·신경계·정서 인식에 도움을 주는 명상법입니다.
싱잉볼의 울림을 들으며
자신의 감정·호흡·몸 감각을 차분히 관찰하고,
깊은 쉼과 마음의 공간을 만드는 연습을 진행합니다.
수련생들이 자주 표현하는 느낌들:
“머릿속이 잔잔해졌어요.”
“긴장이 자연스럽게 풀리는 느낌이었어요.”
“내 마음과 몸을 다시 만나는 시간이었어요.”
다옴메디월 필라테스의 교육 철학
정선·사북 지역에서
다옴메디월 필라테스는 전인적 웰니스 센터로 자리하고 있습니다.
우리는 운동·호흡·음향명상을 통합하여
다음과 같은 시스템으로 교육합니다.
- 🧠 마음과 에너지 균형
- 🧍♀️ 기구 필라테스 기반 신체 정렬 접근
- 🔊 싱잉볼 소리명상 실습
- 🌿 아로마·호흡·이완 기법 연계
단순한 기술 전달이 아닌
몸–마음–호흡을 연결하는 프로그램
📚 과정 상세 안내
✅ 싱잉볼 베이직 과정
12월 6일(토) 13:00~17:00 · 정선 사북 교육관
- 싱잉볼 기본 원리
- 명상 체험 및 기초 실습
- 일상 힐링 루틴 구성
수강료: 10만원 + 수료증 3만원
(※ RYTK 정회원 교육비 무료)
권장 대상
✔ 싱잉볼을 처음 접하는 분
✔ 자기돌봄 루틴이 필요한 분
✔ 마음관리·스트레스 케어 시작하고 싶은 분
✅ 싱잉볼 명상지도자 2급 자격과정 (16시간)
12월 매주 토요일 / 온·오프라인 혼합
| 주차 | 형태 | 내용 |
|---|---|---|
| 1주차 12/6(토) 13:00~17:00 | 오프라인 | 싱잉볼 기초·명상 체험 |
| 2주차 12/13(토) 10:00~13:00 | 온라인 | 싱잉볼명상의 이해 |
| 3주차 12/20(토) 10:00~13:00 | 온라인 | 싱잉볼테라피의 이해 |
| 4주차 12/27(토) 12:00~18:00 | 오프라인 | 심화 실습·세션 구성·평가 |
교육비: 60만원 (베이직 수료자 10만원 할인)
발급비 10만원 + 검정비 5만원
권장 대상
✔ 요가·명상 지도자
✔ 웰니스·힐링 클래스 운영자
✔ 정서·호흡 기반 지도 스킬이 필요한 분
인증 및 특징
이 과정은
(사)한국치유요가협회 · 싱잉볼치유명상연구소 인증입니다.
특징
- 연구 기반 소리·뇌파·호흡 이해
- 실제 명상 클래스 구성 훈련
- 정선 로컬센터 실습 환경
- 수료 후 참관 및 재교육 지원
목표는 ‘자격증 취득’이 아니라
사람의 마음을 이해하고 울림을 전하는 지도자 양성입니다.
강사 소개
이미정 원장 · Daom Mediwall Pilates
- 싱잉볼치유명상연구소 교육위원장
- 고려대 안산병원 간호사 8년 경험
- 아주대 간호학
- 암·심리·웰니스 프로그램 운영
- KCIA 소비자산업평가 2024·2025 수상
- 저서 3권 출간(싱잉볼·웰니스 분야)
경험 기반의 안내 + 이론·실습 균형 있는 지도
📍 위치 & 신청 안내
강원특별자치도 정선군 사북3길 32 · 다옴메디월 필라테스
📞 010-9952-2637
💬 카카오톡: haruyoga_pilates
정선의 자연 속에서,
나만의 울림을 찾는 여정을 함께합니다.
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 완전 초보도 가능할까요?
A. 네, 처음이신 분도 참여 가능합니다.
Q. 전문 지도자가 꼭 되어야 하나요?
A. 아닙니다. 자기돌봄·힐링 루틴을 만드는 분도 참여하세요.
Q. 치료 목적 과정인가요?
A. 아닙니다. 이 과정은 의료행위가 아닌
웰니스·명상·자기돌봄 프로그램입니다.
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