정선의 맑은 아침 공기 속에서 울려 퍼진 싱잉볼의 파동.
10월 25일, 다옴메디월 필라테스에서는 세 가족이 함께한
특별한 싱잉볼 지역특강이 열렸습니다.
서울에서 새벽에 출발해 먼 길을 달려와 주신 세 가족.
그분들의 따뜻한 마음과 공명하는 소리의 에너지가
센터 가득히 퍼졌던 하루였습니다.
🧘♀️ 호흡으로 시작된 힐링의 여정
이번 싱잉볼 테라피 수업은
무엇보다 ‘호흡’과 ‘이완’에 초점을 맞췄습니다.
테라피월에 몸을 기댄 채 천천히 들이쉬고 내쉬는 연습으로 시작했지요.
몸이 안정되면 호흡의 깊이가 달라지고,
그 안에서 소리의 파동이 머무를 공간이 열립니다.
테라피월의 벽면 지지 덕분에
참가자들의 몸은 자연스럽게 균형을 되찾고
불필요한 힘이 빠져나갔습니다.
이완된 근육 위로 울려 퍼지는 싱잉볼의 소리는
그야말로 부드러운 물결처럼 흘러들었습니다.
“이 자세로 숨을 쉬니까 몸이 훨씬 편안해요.”
이 말 한마디가 바로 싱잉볼의 핵심이에요.
몸의 이완이 깊어질수록, 파동의 공명은 더 섬세해집니다.
🔔 싱잉볼이 전하는 따뜻한 공명(共鳴)
싱잉볼의 첫 소리가 울리자
공기가 바뀌는 것이 느껴졌습니다.
복부 위에 올려둔 볼이 진동할 때,
그 파동은 몸속 깊은 신경계에 닿아
긴장과 피로를 부드럽게 풀어주었습니다.
눈을 감고 울림에 집중하던 참가자들의 표정은
시간이 멈춘 듯 고요했고,
그 소리는 정선의 산맥을 타고
마음 깊은 곳까지 스며드는 듯했습니다.
소리의 진동이 몸을 통과하는 순간,
내면의 쉼이 시작됩니다.
“싱잉볼을 더 사랑하게 됐어요”
약 한 시간 남짓의 세션이 끝난 뒤,
참가자분들은 한참 동안 눈을 뜨지 못하셨습니다.
그 여운 속에 머무르며, 한 분이 조용히 말씀하셨어요.
“오늘 처음으로 소리가 몸 안에서 울리는 걸 느꼈어요.
싱잉볼을 더 사랑하게 될 것 같아요.”
그 순간, 이 프로그램을 준비한 모든 시간이
의미로 채워지는 느낌이었습니다.
싱잉볼은 단순히 듣는 소리가 아니라
자신을 치유하는 소리이기 때문입니다.
누군가에게는 휴식이 되고,
누군가에게는 내면을 만나는 시간이 되지요.
마음이 머무는 공간, 울림이 남는 하루
특강이 끝나고 세 가족은
“몸이 너무 가볍고 편안하다”며 미소를 지으셨습니다.
서울로 돌아가는 길이 멀지만
“정선까지 오길 정말 잘했다”는 말이 참 따뜻하게 남았습니다.
이번 지역특강은
단순한 체험이 아닌 ‘소리로 떠나는 힐링여행’이었습니다.
호흡으로 시작해, 몸의 이완을 거쳐,
결국 마음의 평온으로 이어지는 여정이었지요.
정선의 자연 속에서
싱잉볼의 울림과 함께한 이 하루는
저에게도 깊은 감사와 여운을 남겼습니다.
앞으로도 이 소리의 에너지를
더 많은 분들과 나누고 싶습니다.
몸이 편안해질 때, 마음은 자연스럽게 열립니다.
그때, 진짜 치유가 시작됩니다.
다옴메디월 필라테스의 싱잉볼 테라피 클래스
- 장소: 강원 정선군 사북3길 32, 한성빌딩 2층
- 프로그램: 싱잉볼 명상 · 테라피월 필라테스 · 아로마 힐링
- 특징: 전인치유 기반 1:1 맞춤 세션 / 심신이완 & 감정회복 중심
- 문의: @haruyoga_pila (인스타그램 DM)
정선의 고요한 공기 속에서
소리와 호흡으로 회복의 시간을 경험해보세요.
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