정선 다옴메디월 필라테스(DAOM Mediwall Pilates)가 한국요가명상회한국요가명상회 (Korea Yoga Meditation Association. KYMA)공식 강원지역 교육관으로 선정되어 12월 정규 ‘Singing Bowl Recovery Meditation’ 프로그램을 개강합니다. 신경계 회복, 번아웃 완화, 정서 안정에 특화된 통합 명상 프로그램이 시민일보에 보도되었습니다.
1. Press Coverage — Official Announcement
최근 시민일보 보도를 통해
정선군 사북에 위치한 DAOM MEDIWALL PILATES(이미정 다옴메디월 필라테스)가
한국요가명상회(KYMA) 강원 지역 교육관으로 공식 지정되었으며,
12월부터 정규 Singing Bowl Recovery Meditation Program(싱잉볼 회복명상)을
운영한다는 소식이 전해졌습니다.
이 보도는 정선에서도 전문적이고 근거 기반의 치유 명상 프로그램이 정식 개설되었다는 의미 있는 기록입니다.
https://www.siminilbo.co.kr/news/newsview.php?ncode=1160272065254684
2. Why Recovery Meditation Matters Today
요즘 많은 분들이 비슷한 어려움을 이야기합니다.
- “몸보다 마음이 더 지쳐요.”
- “생각이 멈추지 않아 잠이 깊지 않아요.”
- “불안과 스트레스가 반복되며 호흡이 얕아져요.”
현대인의 증상은 단순히 피로가 아니라
자율신경계(Nervous System), 감정 정서(Emotional Regulation), 근막 시스템(Fascial System), 호흡 패턴(Breath Pattern)이 모두 영향을 받기 때문입니다.
이 때문에 단순 명상·스트레칭이 아닌,
신경계 안정–교정 움직임–소리 진동–정서 회복이 통합된 전문 프로그램의 필요성이 커지고 있습니다.
3. Program Structure Introduced in the Press
기사에서는 다옴메디월 필라테스의
Singing Bowl Recovery Meditation Program을 다음의 4단계로 소개했습니다.
1) Breath & Thoracic Alignment (호흡·흉곽 패턴 정렬)
- 수면, 불안, 자율신경을 좌우하는 호흡 구조 재정비
- 비효율적 호흡에서 ‘회복 모드’로 진입
2) Corrective & Therapy Wall Movement (교정·기능회복 움직임)
- Therapy Wall 기반 움직임으로 정렬 회복
- 임상경험 기반의 안전한 재활 접근
3) Singing Bowl Deep Relaxation (싱잉볼 이완 힐링)
- 공명·진동을 통한 깊은 근막 이완
- 신경계 과흥분 완화 및 감정 안정
4) Emotional & Nervous System Recovery (정서·신경계 회복 명상)
- 마음의 긴장을 내려놓는 단계
- 번아웃·정서적 과부하 회복 효과
4. About the Director – Mi-Jeong Lee (이미정 원장)
기사에서는 원장의 전문성과 배경도 함께 소개되었습니다.
- BS in Nursing, Ajou University
- Former Nurse, Korea University Ansan Hospital (8 years)
- KYMA 강원지역 교육관장
- Singing Bowl Healing Meditation Institute (SBHMI) Education Chair
- 재활·교정운동·요가·필라테스·테라피월 통합 전문가
- 번아웃·정서관리·신경계 회복 연구 및 저서 다수 출간
- 지역 치유 기반의 전인치유(Holistic Healing) 프로그램 개발자
정선이라는 작은 도시에서 시작했지만
현재는 전국에서 방문하는 분들이 많아지며 “치유 기반 프라이빗 센터”로 자리 잡았습니다.
5. December Program Information / 12월 프로그램 안내
- Program: Singing Bowl Recovery Meditation Program
- Name (Korean): 회복명상 – 싱잉볼테라피 이완힐링명상
- Start: 12월 1주차
- Day: 매주 수요일
- Duration: 60 minutes
- System: 100% 예약제 / Private & Small Group
대상: 불면, 만성 스트레스, 감정 소진, 신경계 과부하, 번아웃, 근막·근육 긴장 등으로 어려움을 겪는 분들
6. What This Means for Jeongseon
이번 보도는 단순 홍보가 아닌,
정선 지역에서도 “근거 기반 통합 명상 프로그램”을 공식적으로 제공하는
지역 회복·치유 플랫폼(Healing Platform)이 마련되었다는 의미입니다.
DAOM Mediwall Pilates는 앞으로도
정선에서 몸과 마음의 회복을 위한
전문적이고 안전한 프로그램을 지속적으로 확장해 나갈 것입니다.
7. Inquiry & Reservation (상담 및 문의)
정선에서 진짜 회복을 시작하고 싶다면,
언제든지 상담 문의 주세요.
몸과 마음이 함께 쉬고 회복될 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
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