“병원에서는 이상이 없다는데, 왜 여전히 몸이 아플까?”

“매일 반복되는 피로와 불면, 어떻게 벗어날 수 있을까?”

“내 마음의 무거움을 내려놓고 진짜 회복을 경험할 수는 없을까?”

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많은 분들이 이 질문을 가슴속에 품고 살아갑니다.

눈에 보이는 진단은 정상이지만, 몸과 마음은 이미 균형을 잃고 있습니다.

이때 필요한 것이 바로 소리와 진동을 통한 회복, 싱잉볼 테라피입니다.

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왜 싱잉볼인가?

싱잉볼은 단순한 명상 도구가 아닙니다.

그 울림과 파동은 세포를 흔들고, 뇌파를 안정시키며, 감정의 억압을 풀어내는 치유의 힘을 가지고 있습니다.

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🔹 연구로 입증된 효과

• 스트레스 호르몬(코르티솔) 감소
• 심박수 안정화 및 자율신경계 균형
• 근육 이완 및 통증 완화
• 알파·세타파 증가로 깊은 이완 유도

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저희 센터에서 싱잉볼을 경험한 분들은 입을 모아 말합니다.

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“두통이 사라졌어요.”

“불면으로 힘들었는데, 오랜만에 깊이 잠들었어요.”

“마음이 차분해지고 가벼워졌습니다.”

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이처럼 싱잉볼은 눈에 보이지 않는 긴장을 녹이고, 잊고 있던 평온을 되찾게 합니다.

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다옴메디월 필라테스의 철학

정선 사북에 자리한 이미정 다옴메디월 필라테스는 단순히 운동을 배우는 공간이 아닙니다.

저는 이곳을 몸과 마음의 쉼터로 만들고자 했습니다.

필라테스(기구·매트·소도구), 테라피월, 싱잉볼, 아로마를 통해

사람에게 운동을 맞추는 것이 아니라, 사람에게 필요한 치유를 설계합니다.

저희가 지향하는 핵심은 전인치유(全人治癒)입니다.

몸·마음·에너지를 분리하지 않고, 통합적으로 회복하는 접근.

이것이 다옴메디월 필라테스가 특별한 이유입니다.

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가장 기억에 남는 순간은 평생 마음의 편안함을 느껴본 적 없다는 50대 회원님의 이야기입니다.

수업이 끝난 뒤 그분은 이렇게 말씀하셨습니다.

“이곳이 가까이 있어 너무 감사하고 행복합니다.

싱잉볼테라피를 받을 때에는

편안하고 따뜻한 큰 주머니 안에 내가 온전히 쉬고 있는 느낌을 받아요 ”

이 짧은 한마디는 저에게 큰 울림을 주었습니다.

저는 그 순간, 지도자의 역할이 단순한 기술 전달을 넘어 사람의 삶을 바꾸는 일임을 다시금 느꼈습니다.

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📚 11월 개강 – 싱잉볼 교육과정

이번 11월, 정선 다옴메디월 필라테스에서 두 가지 교육과정을 진행합니다.

① 싱잉볼 베이직 수료과정

• 일정: 11월 8일(토) 13:00~17:00
• 내용: 싱잉볼 소개, 명상 체험, 기본 테라피 실습
• 비용: 교육비 10만 원 + 수료증 발급비 3만 원
• (※ RYTK 300 정회원은 교육비 무료)

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• 추천 대상

✔ 나만의 힐링 시간을 원하시는 분

✔ 싱잉볼을 직접 체험하고 싶은 분

✔ 명상 루틴을 시작하고 싶은 분

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② 싱잉볼 명상지도자 2급 자격과정

• 총 교육시간: 16시간
• 교육 일정

· 1주차 (오프라인) 11/8(토) 13:00~17:00 – 베이직 포함

· 2주차 (온라인) 11/15(토) 10:00~13:00 – 명상 이론

· 3주차 (온라인) 11/22(토) 10:00~13:00 – 테라피 이론

· 4주차 (오프라인) 11/29(토) 12:00~18:00 – 심화 실습

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• 커리큘럼 요약

· 싱잉볼 에너지 원리 & 뇌파 이해

· 1:1 및 그룹 세션 구성법

· 요가·명상 수업과의 통합 응용

· 실제 테라피 구성 및 진행 실습

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• 비용: 교육비 60만 원 (베이직 수료자 10만 원 할인)
• 자격증 발급비 10만 원 + 검정비 5만 원

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• 추천 대상

✔ 요가·명상 강사 및 힐러 지망생

✔ 치유 프로그램을 만들고 싶은 분

✔ 자신과 타인을 위한 심층 회복 기술을 배우고 싶은 분

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교육의 특별한 점

• 싱잉볼을 실제 수업과 일상생활에 적용할 수 있는 실습 중심 교육
• 명상·아로마와의 통합으로 더 깊은 체험 제공
• 수강생만의 혜택: 외부교육·재교육 할인, 기존 교육 참관 기회

이 과정은 단순히 자격증을 따는 자리가 아니라, 진정한 힐러로 성장하는 시간입니다.

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👩‍🏫 교육관장 소개 – 이미정 원장

• 다옴메디월 필라테스 원장 (싱잉볼·필라테스·테라피월 전문)
• 암 전문병원(활명한방병원) 협력기관 운영
• (사)한국치유요가협회 싱잉볼치유명상연구소 교육위원 & 학술위원장
• KTYA 요가테라피스트 1·2급 / 암·심리치유 테라피스트
• 2024·2025 KCIA 한국소비자산업평가 ‘스포츠·레저’ 부문 우수업체 선정
• 아주대학교 간호학사 / 고려대학교 안산병원 간호사 8년 근무
• 다수의 공공기관 및 기업 강의 진행

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• 저서:

『번아웃은 나만 겪는 걸까?』

『딩~! 스트레스 OUT, 싱잉볼테라피로 평온 IN』

『사북, 숨 쉬는 요가, 필라테스 이야기』

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💬 예비 지도자에게 전하는 메시지

저는 제자들이 단순히 지식을 아는 지도자가 아니라,

사람의 마음을 어루만질 수 있는 힐러로 성장하길 바랍니다.

나 자신을 돌보는 힘, 그리고 타인에게 평온을 전할 수 있는 마음.

이 두 가지가 합쳐질 때 비로소 ‘진짜 지도자’가 된다고 믿습니다.

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📌 신청 및 문의

• 전화/문자: 010-9952-2637
• 카카오톡: haruyoga_pilates
• 장소: 강원도 정선군 사북3길 32, 한성빌딩 2층
• (이미정 다옴메디월 필라테스 교육관)

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소리의 울림이 몸과 마음을 깨우고, 그 진동이 삶의 방향을 바꾸는 경험.

이번 11월, 정선에서 열리는 싱잉볼 교육과정에서 여러분의 회복 여정을 함께 하기를 기다립니다.

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